전체 글75 2026년 정부 지원 정책 핵심 요약｜최저임금 인상부터 청년·육아 혜택까지 2026년을 앞두고 우리 생활과 직접적으로 연결되는 경제 정책들이 대폭 변화합니다. 단순히 숫자만 바뀌는 것이 아니라, 월급·연금·복지·청년 지원·육아 혜택까지 전반적인 생활 여건에 영향을 주는 내용들이라 미리 알아두는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 2026년에 달라지는 주요 경제 정책을 한눈에 이해하기 쉽게 정리해 보겠습니다.최저임금 인상으로 달라지는 월급2026년 시간당 최저임금은 10,320원으로 인상됩니다. 주 40시간 근무 기준(월 209시간)으로 계산하면 월 약 215만 6,880원을 받게 됩니다. 물가 상승을 고려하면 체감 효과는 사람마다 다르겠지만, 저임금 근로자에게는 분명한 소득 개선 요인으로 작용할 전망입니다.기준 중위소득 인상, 복지 문턱 낮아진다4인 가구 기준 기준 중위소득이 64.. 2026. 1. 6. 고혈압 환자, 과일 먹으면 좋다? 혈압 낮추는 과일 5가지 [서론] 고혈압 관리, 약보다 중요한 식습관고혈압은 한 번 진단을 받으면 평생 관리가 필요한 질환입니다. 약물 치료도 중요하지만, 무엇보다 매일 반복되는 식습관과 생활습관 관리가 혈압 조절의 핵심이라고 할 수 있습니다. 특히 “과일에는 당이 많아서 고혈압 환자에게 안 좋다”는 오해를 하는 분들도 많은데, 사실은 반대입니다. 칼륨·식이섬유·항산화 성분이 풍부한 과일은 혈압을 낮추고 혈관 건강을 지키는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다.오늘은 고혈압 환자에게 특히 도움이 되는 혈압 낮추는 과일 5가지를 정리해 보겠습니다.[본론] 혈압 관리에 도움 되는 과일 5가지1. 오렌지 – 혈관을 부드럽게 만드는 감귤류 과일오렌지 한 개에는 약 324mg의 칼륨, 오렌지 주스 한 컵 반에는 약 248mg의 칼륨이 들어 있습.. 2025. 12. 31. 간 건강, 침묵의 장기, 간을 지키는 평생 습관-대한민국 5060 정독 필수 [서론]대한민국 5060 시니어분들의 건강한 인생 후반을 함께 걷는 동반자로서, 오늘은 꼭 한 번 짚고 넘어가야 할 장기에 대해 이야기하고자 합니다. 바로 우리 몸속에서 가장 묵묵하게 일하는 장기, ‘간’입니다. 간은 아파도 쉽게 신호를 보내지 않아 ‘침묵의 장기’라 불리지만, 한 번 무너지면 삶의 질이 급격히 떨어지는 무서운 장기이기도 합니다. [본론]간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로, 약 1.5kg의 무게를 지니며 수천억 개의 간세포로 이루어져 있습니다. 이 간세포들은 우리가 섭취한 음식물을 에너지로 바꾸고, 생명 유지에 필요한 단백질을 만들어내며, 각종 독소와 노폐물을 해독하는 역할을 합니다. 우리가 약을 먹고도 탈이 나지 않는 이유, 술이나 환경오염 속에서도 하루를 버텨낼 수 있는 이유가 바로 간.. 2025. 12. 29. 내년 1월부터 매달 받는 정부지원금? 농어촌 시범 ‘민생안정지원금’ 총정리 내년 1월부터 조용히 시작되는 새로운 정부 지원금이 있습니다.한 번 받고 끝나는 일회성 지원이 아니라, 매달 꾸준히 지급되는 정기 지원금이라는 점에서 관심이 빠르게 높아지고 있습니다. 바로 민생안정지원금입니다.이번 지원금은 정부와 지자체가 함께 추진하는 기본소득형 시범 사업으로, 특히 인구 감소와 고령화가 심각한 농어촌 지역을 중심으로 먼저 시행됩니다. 단기 지원이 아닌 2년간 매달 지급된다는 점에서 체감 효과가 상당할 것으로 보입니다.■ 민생안정지원금이란?민생안정지원금은 생활 안정을 목적으로 한 정기 지원 제도입니다.내년 1월부터 매달 지급되며, 지급 방식은 현금이 아닌 지역사랑상품권으로 예정되어 있습니다. 이는 지원금이 지역 내에서 소비되도록 유도해 지역 경제를 활성화하려는 목적입니다.기존 재난지원금.. 2025. 12. 17. 부양비 제도 폐지 확정, 내년부터 가족과 연 끊겨도 의료급여 받을 길 열린다 [서론] 저소득 노인의 의료 사각지대, 드디어 해소되다그동안 가족이 있다는 이유만으로 의료급여 혜택을 받지 못했던 저소득 노인들에게 새로운 전환점이 마련되었습니다. 보건복지부는 2025년 1월부터 ‘부양비 제도’를 공식 폐지하기로 결정하며, 실제로 부양받지 못하는 경우에도 소득만 기준으로 의료급여 수급 여부를 판단할 수 있게 하였습니다. 이는 의료 사각지대를 해소하기 위한 중요한 정책 변화로, 많은 고령층에게 실질적인 도움이 될 것으로 기대됩니다.[본론] 무엇이 어떻게 달라지나?기존 제도에서는 연락이 끊겼거나 실질적인 부양 관계가 없는 가족이 있더라도 ‘부양 가능’하다고 간주하여 의료급여 대상에서 제외되는 사례가 많았습니다. 예를 들어 월 소득 67만 원의 노인에게 연락이 되지 않는 아들이 있을 경우,.. 2025. 12. 10. 평생 돈복이 넘쳐 흐르는 사람들의 공통 습관, 무엇이 다를까? [서론] 작은 습관이 큰 부를 만든다는 사실살다 보면 어떤 분들은 특별히 재산이 많지 않아도 이상하리만큼 돈이 모이고, 위기가 와도 금세 회복하는 모습을 보이곤 합니다. 이를 두고 흔히 ‘돈복이 있다’고 표현하지만, 사실 그 이면에는 운보다 더 강력한 ‘습관’이 자리하고 있습니다. 돈복이 넘쳐흐르는 사람들은 단순히 절약만 하는 것도, 무조건 많이 버는 것도 아닙니다. 대신 누구나 실천할 수 있지만 꾸준히 실천하기 어려운 생활 방식들을 자연스럽게 몸에 익히고 있습니다. 아래에서는 그러한 공통 습관들을 살펴보며, 우리가 일상에 어떻게 적용할 수 있을지 함께 생각해보고자 합니다. [본론] 돈이 스스로 모이게 하는 사람들의 6가지 습관 1. 수입보다 지출을 먼저 관리하는 태도 돈복이 많은 사람들은 수입이 늘어날.. 2025. 12. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음
