조선명의1 동의보감 허준이 평생 당부한 건강 비법 10가지 조선 최고의 의학자가 남긴 건강 철학[서론] 수백 년이 지나도 변하지 않는 건강의 진리우리나라의 대표 의학서인 동의보감은 400년이 지난 지금까지도 생활의학의 기준이 되고 있습니다. 그 중심에는 조선 시대 명의 허준이 있습니다. 허준은 단순히 병을 고치는 의사가 아니라, 병이 생기지 않도록 미리 다스리는 삶을 강조한 의학 철학자였습니다. 오늘은 허준이 동의보감에서 평생 강조한 건강 비법 10가지를 현대인의 생활 방식에 맞추어 알기 쉽게 정리해 보았습니다.지금 이 순간부터 하나라도 실천하시면 몸과 마음이 가벼워지는 변화를 경험하시게 될 것입니다.[본론] 허준이 강조한 건강 비법 10가지1. ‘心身一如’ 마음과 몸은 하나이다허준은 마음의 불안과 걱정이 곧 병을 만든다고 보았습니다.과한 욕심, 화, 스트레스는.. 2025. 11. 27. 이전 1 다음
