만성염증1 끊이지 않는 가래와 잔기침, 만성 염증의 신호와 생활 속 해결책 [서론] 멈추지 않는 가래와 기침, 만성 염증의 경고일 수 있습니다목이 간질거리고 끓어오르는 가래, 밤낮으로 계속되는 잔기침은 우리 삶의 질을 현저히 떨어뜨립니다. 단순한 감기 증상으로 치부하고 넘기기 쉽지만, 이러한 증상이 오랫동안 이어진다면 우리 몸속에 만성 염증이 숨어 있다는 경고일 수 있습니다. 만성 염증은 외부의 자극이나 손상에 대한 우리 몸의 방어 체계가 과도하게 반응하여 정상적인 상태로 돌아오지 못하는 것을 의미합니다. 이 염증 상태가 지속되면 기관지와 폐를 손상시키고, 끊임없는 기침과 가래를 유발합니다. 이 글에서는 가래와 잔기침의 근본적인 원인이 되는 만성 염증을 다루고, 이를 효과적으로 치료하고 관리할 수 있는 방법, 그리고 우리 몸의 염증 반응을 낮추는 데 도움이 되는 음식에 대해 .. 2025. 9. 4. 이전 1 다음
